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Raqs Sharqi - Tanz |
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Das Becken ist mit den Iliosakralgelenken und dem Kreuzbein zur Wirbelsäule hoch verbunden. Die Bewegungen des Beckens übertragen sich auf das Kreuzbein und beeinflussen wesentlich die Form der Wirbelsäule. Die aufrechte Körperhaltung lässt das Zwerchfell fei schwingen und ermöglicht den Organen sich auszudehnen. Der Körper ist von innen heraus gestützt und lässt ein freies Atmen zu. Freies Atmen - entspannte und wohlfühlende Körperbewegungen - in der Freizeit und im Alltag. Es lohnt sich damit sich zu beschäftigen - ein Leben lang.
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Aktualisierung: 4. März 2012 |
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Becken und Wirbelsäule |
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Hier findest du jeweils Hinweise über Buchtipps, Musiktipps oder andere kleine Schätze aus dem Leben: |
